ماذا يأكل الأطفال؟ وهل يكون الطعام مختلفا في أيام الإجازة؟ ما يلي، مجموعة من النقاط الأساسية لمتابعة تغذية أطفالنا:

فوائد الذرة

تؤكل مشوية او مسلوقة او في السلطة، ويستخرج منها اشهر زيت معروف عالميا زيت الذرة المستخدم في القلي او في الطبخ وللذرة فوائد عديدة.

تحتوي علي:

البطاطا تساعد على تجديد خلايا البشرة، حيث أنها تحتوي على تركيبات كيميائية حمضية تعمل كعلاج طبيعي للتخلص من حب الشباب.

القليل من يعرف ما هو الكوليسترول.

التغذية السليمة لا تشمل فقط اختيار الاطعمة الصحية فقط، وانما ايضا ما قبل التحضير والإعداد، وما يلي بعض النقاط الواجب مراعاتها في المطبخ:

هنالك الكثير من الأطعمة التي تساعد على تخفيف الوزن منها:

ان بيئتنا مليئة بالسموم فهي في الهواء الذي نستنشقه وفي الطعام الذي نتناوله وفي المياه وجميع المستحضرات التي تملاء بيوتنا.

للأطعمة تأثير على حالتنا النفسية، لذلك لابد لنا من اختيار الطعام المناسب حينما تتملكنا المشاعر أو نكون في ظروف ومواقف مختلفة، ومن تلك الحالات ما يلي:

معلومة خطيرة ارجو الانتباه لها
الجريب فروت من الحمضيات من عائلة البرتقال. وهو مصدر جيد لفيتامين ج ، ألياف البكتين ، والأشكال الوردي والأحمر تحتوي على الليكوبين المضادة للأكسدة المفيدة.

الأسباب الحقيقية لظهور المرض غير معروفة و يعتقد أن هناك طبيعة وراثية للمرض و يعتقد بان جينه من النوع السائد و يتصاحب ظهوره عند النساء مع الصلع الرجالي الطبع عند النساء و الموروثة الجينية للمرض غير