أصبحت نغمة الحياة السريعة هي السائدة على كل شيء في حياتنا، حتى علاقاتنا الأسرية أصبحت في إطار السرعة. لا يتحدث أي من أطراف العائلة مع الأخر إلا لغرض أو مصلحة يريد أن يهيئها.

يعتقد الكثير من الناس أن إضطرابات النوم شيء حتمي الحدوث كلما تقدم العمر بهم، وبالتالي فإنهم غالبا لا يبحثون عن إستشارة طبية في حال حدوث هذا الأمر، وهو أمر خاطئ تماما، إذ أن هذه الإضطرابات غالبا ما

وصفاتي اليوم هي بالتحديد لحل مشكلة اصفرار الأسنان، تلك المشكلة التي تؤرق الجميع، لذلك أردت أن أاقدم اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية، التي تعتمد على مجموعة من الأعشاب والمكونات التي تتواجد في أي من

أفادت الدراسات الطبية الحديثة بأن هنالك أمراضا عضوية يرجع السبب في إصابة الإنسان بها إلى العوامل النفسية وعلى رأسها الإكتئاب والقلق، فالنفس تمرض أولا ثم تنعكس هذه الحالة على أعضاء الجسم، ومن ثم فإن

عند الوصول إلى مرحلة الشيخوخة، فإن تغيرات فسيولوجية عديدة يمر بها الإنسان، وتشمل هذه التغيرات جميع أجهزة الجسم المختلفة، فعند بلوع الشيخوخة يضعف البصر بعد سن الأربعين، حيث تقل قدرة عدسة العين على ا

تشير الحقائق الطبية أن الشيخوخة تبدأ في الأربعينات من العمر، لكن عموما ينبغي على الإنسان ألا يستسلم لهذا الأمر، بل عليه أن يقوم بإجراءات من شأنها أن تبطئ من وتيرتها وتخفف من وطأة معالمها، فهي وإن ك

انتشرت في الآونة الأخيرة بصورة لافتة ظاهرة تربية الحيوانات الأليفة في المنازل، وتعتبر تربية القطط أكثر الحيوانات انتشارا في بيوتنا ومجتمعاتنا العربية، تلك الكائنات اللطيفة رقيقة الملمس التي تتضمن و

نظرا للتأثيرات الأيضية القوية التي تحدثها الحمية الكيتونية، نجد أنها قد تخلف أحيانا بعضا من الأعراض الجانبية، هذه الأعراض لا يشترط وجودها في كل من يتبع الحمية، لكنها عموما تظل احتمالا قائما وموجودا

ذلك الشعور البغيض الذي يسيطر علينا من وقت لآخر، والذي قد تكون أسبابه مجهولة لدى بعضنا. لذا أردت أن أعرض عليكم اليوم بعض أسباب الشعور بالطاقة السلبية من وقت لآخر.

أولا: الروتين:

تعد السباحة أفضل الرياضات المفيدة لصحة الجسم بلا منازع، وفي الحديث الشريف قال صلى الله عليه وسلم " علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل "، ومن خلال السطور التالية نقوم باستعراض الفوائد الإيجا