قبل أكل الخس والجرجير والبصل الاخضر والفجل يجب نقعه بالماء والملح أو ماء مع ملعقة خل لمدة 30 دقيقة

تناول اللحوم بكثرة يؤدي إلى الإصابة بأمراض ارتفاع الضغط وأمراض القلب والشرايين ..

اذا كنت من مرضى ضغط الدم الذين يأخذون ادوية الضغط أو مميعات الدم .. لا تأكل الاناناس لأنه يتفاعل معها.

يحتوي التفاح كغيره من النباتات على مركبات طبيعية تسمى المغذيات النباتية، وهي مواد تساعد على حماية ووقاية الدماغ من الأمراض العصبية مثل الزهايمر ومرض باركنسون!

اجلسوا مع أطفالكم واقرأوا القرآن حتى يعتادوا على سماعه وقراءته.

من فوائد عصير البندورة أنه يكافح السرطان ويقلل احتمال الإجهاض وصديق القلوب وبخاصة عند الأشخاص المصابين بداء السكري وغني بالفيتامينات والأملاح ويبعد الجلطات.