يجب شرب الماء مصاً .. وليس بلعباً .. وتكون بوضعية الجلوس فهذه الطريقة صحية جداً وفيها اتباع لسنة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

لكي تتخلص من ضغط الحذاء الضيق على القدم .. ادعك المناطق الضاغطة من الداخل بالصابون

لتقليل مستوى السكري بالدم وضبط الانسولين لديكم بإذن الله، أحضروا بعض حبات الباميا، وأزيلوا القمع، وانقعوهم بالماء طول الليل، واشربوا النقيع في الصباح. أ. عبير الحوراني

للتخلص من رائحة العرق الكريهة، امسح تحت الابطين بخل التفاح بعد الانتهاء من الحمام. وقم بنتف الشعر كل شهر.

لعلاج الصداع، بإذن الله، بلل قطعة قماش بخل التفاح وافردها على الجبهة واسترخي فى مكان هادىء

الحناء تقضي على قشرة الرأس .. فهي أفضل مزيل للقشرة ..

يساعد تناول الحبوب الغنية بالألياف على تحسين حركة الأمعاء ..

أفضل 5 مشروبات لمقاومة برد الشتاء: الزنجبيل .. 2- الحلبة .. 3- السحلب .. 4- الشاي .. 5- القهوة سريعة التحضير..