ساعة أقصى طاقة
الأربعاء, كانون الثاني (يناير) 18, 2017 - 11:22
وهي ساعة أسبوعية أو يومية، تعملين خلالها قائمة من المهام، ولكن بشروط!
- بدون مقاطعة
- شغلي موسيقى محفزة
- لا أحد في المنزل
- لا تلفاز / راديو، ولا مواقع التواصل الاجتماعي
- اعملي بأقصى طاقة وجهد.
قبل البدء بالساعة تأكدي أن كل الشروط تحققت، وأنك قد قمت بتحضير القائمة المنطقية الإنجاز بهذا الوقت المحدد، ساعة. وقومي بتجهيز ساعة المؤقت على ساعة، أو عيّري الوقت لتعرفي كم أخذ منك إنجاز هذه القائمة حتى تستطيعين تعديلها في المرات القادمة.
كما أسلفنا، بإمكانك تكرار هذه الساعة أسبوعيا أو حتى يوميا. حسب حاجتك وتحقق الشروط.
هذه الساعة ليست إنجازية فقط، وإنما ساعة رياضية سريعة ستشعرين بالفرق بعدها.
