نظرا للتأثيرات الأيضية القوية التي تحدثها الحمية الكيتونية، نجد أنها قد تخلف أحيانا بعضا من الأعراض الجانبية، هذه الأعراض لا يشترط وجودها في كل من يتبع الحمية، لكنها عموما تظل احتمالا قائما وموجودا

ذلك الشعور البغيض الذي يسيطر علينا من وقت لآخر، والذي قد تكون أسبابه مجهولة لدى بعضنا. لذا أردت أن أعرض عليكم اليوم بعض أسباب الشعور بالطاقة السلبية من وقت لآخر.

أولا: الروتين:

فترة الخطوبة هي فترة مهمة لكلا الطرفين، وهي من أجمل الفترات التي تمر على الأشخاص في طريقهم للزواج. ولكن كونى حذرة عزيزتي، فشبح الملل قد يهدد تلك الفترة.

تعتبر مشكلة الإدمان من المشكلات المجتمعية الخطيرة التي ظهرت في مجتمعاتنا العربية بصورة ملحوظة خلال العقود الأخيرة.

تعد السباحة أفضل الرياضات المفيدة لصحة الجسم بلا منازع، وفي الحديث الشريف قال صلى الله عليه وسلم " علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل "، ومن خلال السطور التالية نقوم باستعراض الفوائد الإيجا

بعد تناولنا بالتفصيل شرح ماهية الحمية الكيتونية وكيفية عملها، قد يتساءل البعض "هل تناسب الحمية الكيتونية كل الفئات أم أن هناك حالات معينة لا ينبغي فيها استخدام الحمية الكيتونية؟".

تعتمد خلايا المخ على الجلوكوز كمصدر من مصادر الطاقة، إلا أن الجلوكوز يمثل مصدر الطاقة الوحيد لبعض أنواع من الخلايا كخلايا كرات الدم الحمراء، والتي تحتاج إلى الجلوكوز لتظل على قيد الحياة.

تشير الدراسات الحديثة إلى أن مرض السرطان مجرد مرض أيضي، أي يتعلق بعمليات الأيض والتمثيل الغذائي، وقد أشارت الأبحاث أن الخلايا السرطانية أظهرت ميول واضحة في إستخدام سكر الجلوكوز كمصدر للطاقة، حتى في