مغذي ويقي من تصلب الشرايين ويقلل مستوى الكولسترول في الدم ومفيد جداً لمن يعانون من الإمساك المزمن.

يحتوي التفاح على مضادات للبكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، حيث يقتل حوالي 80% منها، وبالتالي فإن أكل التفاح يومياً يحافظ على الأسنان من التسوس!

لا تجعلي طفلك يعتقد بأنّ الدواء حلوى. حتى لو كنتِ تحاولين أن تقنعيه بأخذ دواء السعال (كحّة)، لا تتعاملي مع الدواء أمامه كأنّه طعام لذيذ.