يجب ان ينام الانسان 8 ساعات في اليوم .. وأفضل وقت للنوم هو من الساعة الـ 10 مساءاً وحتى الساعة الـ 6 صباحاً ..
يجب ان ينام الانسان 8 ساعات في اليوم .. وأفضل وقت للنوم هو من الساعة الـ 10 مساءاً وحتى الساعة الـ 6 صباحاً ..
اقرأ في
اصنع بنفسك
دخول المستخدمين
أحلى نصيحة
جففي أكياس الشاي القديمة ومن ثم أضيفي بضع قطرات من الزيوت الأساسية للحفاظ على الآفات بعيداً عن منزلك.
