إذا كان الصائم بعزيمته وقوته يستطيع أن يمتنع عن الطعام والشراب لساعات طوال، فبإمكانه أيضا أن يتبع نظاما غذائيا ينقص به وزنه الزائد ويتخلص من سمنته دون متاعب تذكر، فالمهم أن يبدأ وأن يستغل فرصة قدوم
البشرة الدهنية هي أكثر انواع البشرة عرضة للمشاكل، والتي تؤرق الشباب من ذكور وإناث على حد سواء. اليوم أحضرنا لكم بعض النصائح المهمة للعناية بالبشرة الدهنية ، نعرضها عليكم فيما يلي:
في أعماق كل رجل يوجد بطل أو فارس ذو درع لامع. وهو يريد أكثر من أي شيء أن ينجح في خدمة وحماية المرأة التي يحب، فحين يشعر بأنها تثق به، يكون باستطاعته أن يلمس هذا الجزء النبيل من نفسه.
واحدة من أهم الرسائل للمرأة العاملة هي أن عليها طلب ما تحتاجه والسعي وراءه. نحن في كثير من الأحيان لا نطلب لأننا نخشى أن الآخرين سيرفضون أو سيغضبون منا بسبب طلبنا.
كونك امرأة عاملة، فمن الطبيعي أن تمر عليكي أيام فيها الكثير من الغسيل، الملاءات، ملابس الأطفال، فوط المطبخ، فوط التنظيف، المناشف، ملابس العمل وغيرها. ولكن كيف تتجنبين تكوم الغسيل في المنزل؟