لتكسب احترام الآخرين، عليك أن تحترم نفسك

عزيزي الأب، علم ابنك أن يصلي معك جنبا الى جنب .. واغرس فيه مبادئ الإيمان ..

أفضل 5 مشروبات لمقاومة برد الشتاء: الزنجبيل .. 2- الحلبة .. 3- السحلب .. 4- الشاي .. 5- القهوة سريعة التحضير..

قبل أكل الخس والجرجير والبصل الاخضر والفجل يجب نقعه بالماء والملح أو ماء مع ملعقة خل لمدة 30 دقيقة

تناول اللحوم بكثرة يؤدي إلى الإصابة بأمراض ارتفاع الضغط وأمراض القلب والشرايين ..

اعطِ شيئا مميزا للآخرين كل يوم .. لتبين لهم انك شخص متجدد ومختلف .. فيحبوك اكثر ..

اذا كنت من مرضى ضغط الدم الذين يأخذون ادوية الضغط أو مميعات الدم .. لا تأكل الاناناس لأنه يتفاعل معها.