في الماضي كان الدارج أن الاكتئاب مقتصر فقط على الكبار، ولكن الآن أصبح أيضا يصيب الأطفال وذلك حسب دراسات مؤكدة، لذلك فلا بد من معرفة كيفية التعامل مع تلك الضغوط النفسية التي تقتحم حياة طفلك وتهدد سعادته ... وذلك لأن تلك الضغوط تؤثر بالسلب على الطفل كما تؤثر على تحصيله الدراسي وتعاملاته الاجتماعية وغير ذلك.

هناك عدة اسباب لاكتئاب الأطفال:

1 ) المشاكل التي قد تحيط بالطفل وتؤثر على نفسيته

2 ) توتر العلاقات بينه وبين زملائه

3 ) الإهمال العاطفي للطفل

4 ) الشعور بالغيرة مثلا لقدوم طفل آخر للأسرة وانصباب الاهتمام عليه وحده

وهذه نصائح بسيطة ولكنها فعالة لعلاج اكتئاب طفلك:

1. استخدام العبارات الإيجابية دوما حيث أنها تقضي على المشاعر السيئة وترفع معنويات طفلك وتؤدي إلى التفاؤل والتفكير بإيجابية
2. تنمية ثقة طفلك بنفسه وذلك بتعويد طفلك على مواجهة مشكلاته وكيفية التعامل معها.
3. إعطاء طفلك الحنان والأمان منذ الصغر.
4. الاستماع لطفلك ولمشاعره السلبية ومناقشتها وتفهمها مهما كانت الأسباب والظروف.
5. تشجيع طفلك من وقت لآخر على العمل الجاد وعلى الأخلاق الحميدة وذلك بطرق تربوية تتناسب مع عمره.
6. محاولة تفريغ طاقة طفلك السلبية في أي عمل مفيد كالذهاب للنادي وممارسة أي نوع مفيد من الرياضة.

قد يكون الاكتئاب مشكلة كبيرة تواجه أطفالنا في الوقت الحالي ولكن بلمسة حنان ممزوجة بالحكمة قد تمحو أية مشكلات مهما كانت كبيرة.