الحفاظ على اللياقة البدنية في رمضان

يمر شهر الصيام بصعوبة على العديد من الناس، ولا سيما الذين يتسم طابع حياتهم العملية بالمجهود البدني الشاق، مما يستلزم الحفاظ على اللياقة البدنية أثناء صيام الشهر الكريم، ويعتبر هذا الأمر من رابع الم

الطلاق وتأثيره على الأسرة

يعتبر موضوع الطلاق جد حساس ومن المواضيع المحرمة في مجتمعاتنا العربية، لكن لو سلطنا الضوء قليلا على هذه الظاهرة التي تنتشر في صمت لوجدنا أنها بصدد تحطيم أسر وأجيال بالكامل، حيث تشير الكثير من الدراس

فيتامين (د) جزء 2

يعتبر مرض التصلب العصبي المتعدد من الأمراض التي ظهرت وإنتشرت بضراوة على المستوى العالمي خلال السنوات العشرين الأخيرة، وقد أرجع الأطباء والخبراء السبب إلى لجوء الناس إلى تجنب أشعة الشمس.

فاطمة سعيد

ليس هناك ما هو أفضل من كل ما هو طبيعي، فإذا أردت أن تبلغ قمة النشاط بعيداً عن أي دواء أو منشط صناعي فعليك بـ:

عصير البرتقال فهو يعتبر من أقوى المنشطات الطبيعية.

الباب: 
فاطمة سعيد

يضفي نكهة رائعة لطعامك، وهو من أشهر البهارات الموجودة في العالم، ويكاد لا يخلو منه أي مطبخ، الفلفل الأسود بكل فوائده، ننصحك بتناوله باستمرار ولكن باعتدال، وذلك لكثرة فوائده ومنها:

الباب: 
فاطمة سعيد

لا تستغرب إن وجدت أحداً يستخدمه لتنظيف أوانيه النحاسية، فاستخدام الملح لذلك، حتى وإن بات هذا الأسلوب قديماً، فعال جداً ويستخدم حتى وقتنا هذا.

الباب: 
فيتامين (د) جزء1

تشير الدراسات الحديثة إلى أن فيتامين (د) يمكنه منفردا التصدي وعلاج معظم الأمراض التي قد تسبب الوفاة.

فاطمة سعيد

مقلية، مشوية، أو مسلوقة، لذيذة في كل طرق تحضيره.

الباب: 
فاطمة سعيد

للأسف كل منا ينفخ في طعامه وشرابه الساخن حتى يبرد، وهذا خطأ فادح!

الباب: 
فاطمة سعيد

إذا كنت ترغب بالحصول على كبد نظيف بعيد عن الدهون أو أي مرض آخر، فهناك طريقة طبيعية مثالية لتحقيق ذلك، لذا ننصحك بـ:

الباب: 

الصفحات

Subscribe to RSS - كل العائلة