فريق أحلى حياة
مشروب مغلي القرفة من مشروبات الشتاء، إذ يساعد في التخلص من نزلات البرد والسعال والرشح.
الباب: 
الضوضاء البيضاء

الضوضاء البيضاء هي عبارة عن مجموعة من الأصوات والتي يتراوح ترددها مابين 20 إلى 20 ألف هرتز، وهو المعدل الذي تستطيع الأذن البشرية سماعه، وقد سميت بالضوضاء البيضاء نسبة إلى الضوء الأبيض، والذي يتم فص

فريق أحلى حياة
البطاطا الحلوة من ألذ ما يمكن أن تأكله في برد الشتاء القارص فالكوب الواحد منها يحتوي على 102 سعرة حرارية وهي مضادة للإلتهابات وتحتوي على نسبة ألياف عالية تساعد على هضم أفضل.
الباب: 
سلسلة رمضان: ماذا نأكل في رمضان ج2

ينصح خبراء التغذية في شهر رمضان بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة بجانب الألبان، أما بالنسبة للمكسرات بأنواعها ( كالجوز، اللوز، الفستق، البندق، الفول السوداني ) فقد أشارت الدراسات الحديثة

Qihbali

يعتبر الخس مهدئ للأعصاب لأنه يحتوي على مادة اللاكتوكاريوم.

الباب: 

الصفحات

Subscribe to RSS - كل العائلة