a7la7ayat

التصنيف الصحة

الحفاظ على اللياقة البدنية في رمضان

يمر شهر الصيام بصعوبة على العديد من الناس، ولا سيما الذين يتسم طابع حياتهم العملية بالمجهود البدني الشاق، مما يستلزم الحفاظ على اللياقة البدنية أثناء صيام الشهر الكريم، ويعتبر هذا الأمر من رابع المستحيلات بالنسبة لقطاع عريض من الناس، لكن…

حمية التمر واللبن

تبدأ قصتنا اليوم مع حمية التمر واللبن وهو نوع جديد من أنواع الحمية التي تصنف باسم حمية الطوارئ، والتي يقصد بها تلك الأنظمة الغذائية التي تستخدم بهدف فقدان الوزن بسرعة من أجل سبب ما على المدى القصير. هنالك العديد من…

أضرار الشعيرية سريعة التحضير

الشعيرية سريعة التحضير عبارة عن حساء يحوي الشعيرية المجففة وتوابلها. ويتم طبخ الشعيرية سريعة التحضير في المصانع وبعد طبخها تجفف وتترك حتى تبرد ثم تغلّف في أكياس أو عُلب. أما عن الأضرار فأشارت الأستاذة أمل عبد المجيد الخبيرة في الطب…

مريض الإرتجاع وقرحة المعدة في شهر رمضان

مع حلول الشهر الكريم يتساءل مرضى ارتجاع المريء وقرحة المعدة عما إذا كان بإمكانهم الصيام دون مشاكل صحية أم لا، وقد ثارت العديد من الأقاويل ما بين مؤيد ومعارض، ولكل منهم وجهة نظره الخاصة بالطبع، لكن أتت الدراسات الحديثة لتؤكد…

الفجل والصحة

وجد الفجل اهتمام كبير منذ مدة فكان يستخدم كمضاد حيوي لمحاربة التسمم ولتخفيف الحمى والصداع، وعلاجا للدغ الحشرات وطرد الديدان المعوية وعلاج مشاكل الكبد. يفيد الفجل الأحمر المصابين بأمراض المرارة والنقرس لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح، كما يساعد المصابين…

علاج العصبية

” أنا عصبي، وشخصيتي عصبية من الأساس ” جملة نسمعها من بعض الأشخاص، يبررون فيها عصبيتهم وأقوالهم أو أفعالهم المندفعة، معتقدين بذلك أنهم ينهوون النقاش، وأن عصبيتهم لها ما يبررها، لكن أتت الدراسات الحديثة لتشير وتؤكد أنه ما من شخصية…

تحسس الأطفال من الحيوانات الأليفة

تعتبر حساسية الأطفال تجاه الحيوانات الأليفة من الأمور الشائعة جدا، والتي ينبغي أن يضعها الأهل في الحسبان، قبل الإقدام على خطوة إقتناء حيوان أليف في المنزل، ولعل أهم الحيوانات التي تسبب تلك الحساسية هي القطط والكلاب.. ويرجع سبب هذه الحالة…

إحتياطات يجب إتباعها قبل إجراء التحاليل الطبية

لا جدال أن الطب قد تقدم كثيرا خلال العقود والسنوات الأخيرة، ولا سيما بعد استحداث  الكثير من الفحوصات والاختبارات المعملية، والتي تلعب دورا رئيسيا في تشخيص الأمراض وتحديد العلاج المناسب للقضاء عليها. لكن بالرغم من ذلك قد يخفى على الكثيرين…

الحمل الخطر وطرق علاجية جديدة

يعتبر الحمل الخطر بمسألة الكابوس الذي يؤرق الكثير من الأمهات، ويقصد بالحمل الخطر وجود مشكلة صحية تهدد سلامة الحمل، وتؤثر على استمراريته، ولعل أهم هذه الحالات أن تكون الأم مصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل إرتفاع ضغط الدم، أو مرض السكر،…

فيتامين (د) جزء 2

يعتبر مرض التصلب العصبي المتعدد من الأمراض التي ظهرت وإنتشرت بضراوة على المستوى العالمي خلال السنوات العشرين الأخيرة، وقد أرجع الأطباء والخبراء السبب إلى لجوء الناس إلى تجنب أشعة الشمس. فقد لوحظ أن الأشخاص الذين يقضون وقتا أطول في الشمس،…