أصبح المشي الصباحي من أكثر العادات الصحية انتشارًا بين النساء، فهو لا يحتاج إلى معدات خاصة أو اشتراك في نادٍ رياضي، ويمكن ممارسته في أي مكان تقريبًا. ومع نمط الحياة السريع وكثرة المسؤوليات، يمنح المشي بداية هادئة لليوم ويساعد على…
يعتبر فيتامين د أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم إن لم يكن أهمها على الإطلاق، حيث يقوم هذا العنصر الهام بالدور الرئيسي في تهيئة المنظومة الدفاعية للجهاز المناعي بالجسم. وتعتبر فئة المرأة الحامل أو المرضعة من الفئات الأكثر عرضة لنقص…
يعتبر بروز عظام القدم من المشكلات الحديثة الظهور نسبيا، وقد انتشرت بصورة كبيرة في الآونة الأخيرة. وعادة ما تصيب إبهام القدم على وجه الخصوص، وقد تنوعت الأسباب التي تؤدي إلى بروز العظام ما بين أسباب مرضية، وأخرى ناتجة عن أنماط…
لجأ الأطباء قبل عقود إلى علاج مفاصل مرضاهم بسحب الدم من أجسامهم، أما الأن فقد ظهرت حديثا طريقة جديدة سماها الخبراء بـ”العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية”، والتي تشتمل على حقن جزء من الدم نحو المفصل المتضرر للمريض، ولقد وصفت هذه…
يطالعنا العلم كل يوم بكل ماهو جديد وفريد من المخترعات والمنجزات الحديثة، ولا يمكننا إنكار أن مثل هذه الأمور تؤدي إلى نقلة نوعية تقدمية في حياة الإنسان بوجه عام، لكنها مثل أي أمر آخر، قد تنطوي على بعض السلبيات التي…
يصاب الجهاز التناسلي الذكري أو الأنثوي بالعديد من الامراض المعدية، ويوجد نوعان من الإلتهابات: النوع الأول : ويحدث نتيجة وجود إلتهابات الجهاز البولي، أو في حالة وجود حصوات بالكلى أو المثانة. أما النوع الثانى فهى التى تحدث نتيجة العلاقة الجنسية،…
يعتبر ظهور حب الشباب من أهم وأشهر علامات البلوغ لدى المراهقين، تلك المرحلة السنية التي تبدأ فيها بعض التغيرات الهرمونية، لتظهر فى صورة تغيرات جسمانية وفسيولوجية.. وكل هذا طبيعي ولا غبار عليه، ولا سيما أن حب الشباب سرعان ما يزول…
ما زال العلم حتى الآن عاجزا عن الوقوف على الأسباب الفعلية للإصابة بسرطان الجلد، لكن عموما فهناك بعض النظريات التي تفسر حدوث بعض الأنواع السرطانية منها. فقد تبين أن أكثر حالات سرطان الجلد تظهر في البلاد المشمسة مثل أستراليا وجنوب…
خلق الله البشر مختلفين في طبائع وأشكال متعددة، ولعل اختلاف نوعية البشرة هى أحد صور هذا الاختلاف، فنجد البشرة الجافة، والبشرة الدهنية.. إلخ. ويرجع هذا الاختلاف إلى اختلاف نشاط الغدد الدهنية التي توجد في طبقة الأدمة الموجودة بالجلد، لنجد أن…
تعتبر تقنية الليزك من المنجزات الحديثة نسبيا في طب العيون، وتستخدم تلك التقنية في تصحيح البصر، بعد أن كان تصحيح البصر قاصرا على النظارات الطبية والعدسات اللاصقة. وتعتمد تلك التقنية على كحت طبقة رقيقة من القرنية، مما يسمح بتكوين الصورة…
