يعتبر موضوع الطلاق جد حساس ومن المواضيع المحرمة في مجتمعاتنا العربية، لكن لو سلطنا الضوء قليلا على هذه الظاهرة التي تنتشر في صمت لوجدنا أنها بصدد تحطيم أسر وأجيال بالكامل، حيث تشير الكثير من الدراسات النفسية أن الطلاق يؤثر على…
يمر شهر الصيام بصعوبة على العديد من الناس، ولا سيما الذين يتسم طابع حياتهم العملية بالمجهود البدني الشاق، مما يستلزم الحفاظ على اللياقة البدنية أثناء صيام الشهر الكريم، ويعتبر هذا الأمر من رابع المستحيلات بالنسبة لقطاع عريض من الناس، لكن…
يعتبر التخلص من الوزن الزائد مشكلة تواجه العديد من الناس وخصوصاً للجنس الأنثوي الذي يبدي اهتماماً أكبر بشكله الخارجي في مجتمعٍ أكبر مشاكله تتجلى في الغداء، من إفراط في تناول الطعام إلى قلة الحركة والخمول، كما أن باقي المشاكل الأخرى…
تبدأ قصتنا اليوم مع حمية التمر واللبن وهو نوع جديد من أنواع الحمية التي تصنف باسم حمية الطوارئ، والتي يقصد بها تلك الأنظمة الغذائية التي تستخدم بهدف فقدان الوزن بسرعة من أجل سبب ما على المدى القصير. هنالك العديد من…
الشعيرية سريعة التحضير عبارة عن حساء يحوي الشعيرية المجففة وتوابلها. ويتم طبخ الشعيرية سريعة التحضير في المصانع وبعد طبخها تجفف وتترك حتى تبرد ثم تغلّف في أكياس أو عُلب. أما عن الأضرار فأشارت الأستاذة أمل عبد المجيد الخبيرة في الطب…
هناك أنواع مختلفة من البطّيخ تصل إلى أكثر من 1200 نوع؛ حيث يعتقد غالبيّة النّاس أنّ البطّيخ من الفواكه، لكنّه من الخضروات، وينتمي إلى نفس العائلة الّتي ينتمي إليها القرع، والكوسا، والخيار، واليقطين، والبطّيخ الأصفر. أما إذا ما قمنا بتحليل…
فطام الرضيع مرحلة صعبة جدا يمر بها كل من الأم والطفل، وتتطلب أسلوب غذائي معين وصحيح لتجنب تعرضه للأنيميا أو الاكتئاب أو الأرق. وهناك عدة نصائح لتساعدك على أن تمري بمرحلة الفطام بسلام وبدون أية مشاكل: أولا: تجنب الفطام المفاجئ الفطام…
يتميز الأخ الأكبر في الغالب بالعديد من المميزات باعتباره الإبن الأول الذي رزقت به الأسرة، لكن الأمور تتغير بمجيء أبناء آخرين للأسرة، و في هذا الصدد تهتم الكثير من الدراسات الإجتماعية والنفسية بموضوع علاقة الإخوة فيما بينهم وكيفية تأثير ذلك على…
يعيش الأطفال مرحلة انتقالية عند دخولهم للمدرسة، حيث يبني الطفل في حياته السابقة في البيت الكثير من التصورات والمعارف التي يجهلها الكبار حوله، فتجد أن المعلم يبدأ بشرح الدروس وإضافة معرفة جديدة للطفل دون الانتباه أنه يمتلك معارف سابقة وخاطئة…
تنتهي القوانين والجدول الملزم للطفل بانتهاء العام الدراسي، ويستعد الطفل نفسيا وجسديا لوقت طويل من الاسترخاء والاستجمام، تعويضا لمرحلة المدرسة التي ألزمته بجدول دقيق ومُحدد. فهل من الحكمة أن نترك الطفل يهدر وقت فراغه في عطلة الصيف بعدما التزم بالجدول…
