من أكبر أخطاء الأهل الأكولين أنهم يقدمون المثل لأبنائهم، فعلى الوالدين الأكولين أن يبدأا بنفسيهما، ولا داعي لاستعراض مقدرتهما الأكلية أو هوايتهما أمام الطفل، فإن لم يستطيعا فليأكلا بمفردهما. ومن ناحية أخرى ينبغي القضاء على الإضطرابات النفسية التي قد يترجمها…
ليالي السهر بسبب المولود الجديد والولادة المؤلمة هي من الأسباب التي تجعل الأهل يحتاجون لتلقي ردود فعل إيجابية من أطفالهم. والحب بين الآباء والأطفال ينبع من التعلق اليومي، عند إطعامهم، تغيير الحفاضات والتربيت على ظهورهم. فيكون مجزيا جدا عندما نعلم…
عادة ما يبدأ المدخنين بالتدخين منذ سن المراهقة. حتى أن بعضهم بدأوا منذ الطفولة . قبل اتخاذ قرار بشأن ما سيتم القيام به عند اكتشافنا للطفل المدخن ، يجب أن نفهم أولا لماذا بدأ بذلك. مع الفهم، من الممكن أن…
ونقصد بالطبع ختان الذكور، وهو عبارة عن إزالة القلفة ( زائدة جلدية ) التي توجد في مقدمة القضيب. ومن البديهي والمعروف أنه عند حدوث جرح، فلا بد من وجود مواد بالجسم تقوم بعملية وقف النزيف، وبما أن الختان جرح، فلا…
إصطلح الأطباء أن البدانة عند الأطفال تكون عندما يزيد وزن الطفل حوالى 25 % عن وزنه الطبيعي. ويتم حساب الوزن المثالي للطفل عن طريق المعادلة: الوزن = العمر بالسنين × 2 + 8 أي أن الطفل في الخامسة من عمره…
الضوضاء البيضاء هي عبارة عن مجموعة من الأصوات والتي يتراوح ترددها مابين 20 إلى 20 ألف هرتز، وهو المعدل الذي تستطيع الأذن البشرية سماعه، وقد سميت بالضوضاء البيضاء نسبة إلى الضوء الأبيض، والذي يتم فصله بالمنشور الزجاجي إلى سبعة ألوان…
النقاش، هو من أهم أساليب المعاملة التي تؤثر فينا كبارا كنا أم صغارا. إن النقاش وتخصيص وقت فقط للحديث المتبادل ما بين أفراد العائلة، هو أمر هام جدا وله العديد من الإيجابيات والتي تؤثر بشكل كبير في مسار العلاقات الأسرية.…
على الرغم من التطور التكنولوجي الذي نحياه على كافة الأصعدة، وعلى الرغم من التقدم الطبي الهائل في شتى المجالات، وعلى الرغم من توافر وسائل الراحة والرفاهية، إلا أن الشكوى من آلام الظهر وحدوث حالات الإنزلاق الغضروفي قد تضاعفت كثيرا عما…
قال الكثيرون بأن شرب الماء على معدة فارغة أمر مضر بالصحة، ولكن الواقع هو العكس تماماً. فشرب الماء على معدة فارغة لو أصبح عادة، لاختفت الكثير من الأمراض عند الكثير من الناس، لذلك فنحن ننصح بشرب الماء صباحاً قبل تناول أي…
ليس هناك ما هو أفضل من كل ما هو طبيعي، فإذا أردت أن تبلغ قمة النشاط بعيداً عن أي دواء أو منشط صناعي فعليك بـ: عصير البرتقال فهو يعتبر من أقوى المنشطات الطبيعية. وعصير العنب فهو مقوٍ ومنشط. ويعتبر العسل أيضاً من…
