editor-x

إن تناول الشوفان في طعام الإفطار يقلل الشهية للغذاء ويساعد على تخفيف الوزن أو السيطرة عليه. والألياف الموجودة في الشوفان تبطئ معدل تفريغ المعدة من الطعام فتجعل الشخص يشعر وكأن معدته ما زالت ممتلئة لفترة زمنية أطول. ويساعد الشوفان أيضا…

نزيف الأنف أمر شائع عند الأطفال، ولا تحتاج إلى أن تشعر بالقلق بشكل مفرط مع هذا الوضع. لذا ماذا تفعل إذا كان أصيب طفلك بالرعاف؟  هنالك خمس خطوات بسيطة للتعامل مع نزيف الأنف عند الأطفا، وهي: 

غريزة المص هي أقوى الغرائز عند الرضيع، وبدون هذه الغريزة لن يستطيع أن يعيش، فكل غذائه في شهوره الأولى يكون عن طريق المص، وكتطور غير طبيعي ونتيجة لبعض الأخطاء تتولد ظاهره خاطئة، وهي مص الإبهام.. وهو خطأ سببه أخطاء على…

رغم أن الطبيب يبذل دائما أقصى ما بوسعه لمنع الرحم من إجهاض الجنين قبل الموعد الطبيعي لولادته، إلا أن الأطباء يرددون دائما: “هذا الإجهاض كثيرا ما يكون أفضل أعمال الطبيعة”. والإجهاض أو طرد الرحم للجنين، له حالات عديدة منها “الإجهاض…

هناك اخطاء كثيرة شائعة يقع فيها كثيرون، من حيث عدم الاهتمام بالطرق الصحيحة لحركة وضعية أجسامهم، عند النوم والجلوس والقيام والمشي والوقوف، وتكون النتيجة شكوى من ألم الظهر. بعدها تبدأ رحلة العلاج بين العقاقير الدوائية والعلاج الطبيعي، وقد يصل الأمر…

فقدان الشعر هو مشكلة شائعة لا تواجه الكبار فقط بل والأطفال أيضا. ما يقدر بنحو 3 في المئة من الأطفال يعانون من فقدان الشعر. يجب أن تحل هذه المشكلة قبل أن يعاني الأطفال من مشكلة الصلع. فقدان الشعر عند الأطفال…

للحمل مشكلات كثيرة ومتعددة، لعل أشهرها الإصابة بسكري الحمل، وهو أمر شائع جدا عند  الحوامل وخصوصا في حالة الوزن الزائد، ومن المهم جدا الكشف عن وجود سكري الحمل مبكرا، لذا وجب عمل فحص السكر العشوائي بمجرد تلقي نبأ الحمل السار،…