فلم يعد العمل مرتبطًا دائمًا بمكان محدد أو مكتب تقليدي، بل أصبح بإمكان العديد من الأشخاص إنجاز مهامهم والتواصل مع فرق العمل من أي مكان باستخدام التقنيات الحديثة. ومع استمرار تطور التكنولوجيا، يزداد التساؤل حول مستقبل العمل: هل سيصبح العمل…
العشاء العائلي يعود من جديد.. لماذا ينصح به الخبراء؟ في ظل انشغال أفراد الأسرة بالعمل، والدراسة، واستخدام الهواتف الذكية، أصبحت لحظات الاجتماع حول مائدة الطعام أقل من السابق. ومع ذلك، عاد العشاء العائلي ليتصدر الاهتمام باعتباره عادة بسيطة تسهم في…
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ على نضارتها وحمايتها من الجفاف وأشعة الشمس. في التعرض المستمر للعوامل الجوية قد يؤدي إلى فقدان الرطوبة وظهور مشكلات مثل التصبغات أو زيادة إفراز الدهون، لذلك يصبح…
أصبح المشي الصباحي من أكثر العادات الصحية انتشارًا بين النساء، فهو لا يحتاج إلى معدات خاصة أو اشتراك في نادٍ رياضي، ويمكن ممارسته في أي مكان تقريبًا. ومع نمط الحياة السريع وكثرة المسؤوليات، يمنح المشي بداية هادئة لليوم ويساعد على…
“اختلفت الطرق والهدف واحد”. تنطبق تلك المقولة تماما على الحمية الغذائية أو كما يسميها البعض “الريجيم”، فعلى الرغم من وجود المئات بل الآلاف من طرق الحمية المتبعة، إلا أنها جميعا تهدف إلى إنقاص بضع كيلوجرامات. لكن للأسف وسط كل هذه…
قفز الأرنب خاف الأرنب كنت قريبًا منه ألعب أبيض أبيض مثل النور يركض في البستان يدور يبحث عن ورقات خضر يخطفها كالبرق ويجري يا موجا من فرو ناعم
الألعاب المتناثرة في كل أنحاء المنزل هي كابوس تنظيمي. وقد يكون من المفيد أن تكون هنالك منطقة محددة في المنزل لوجود الألعاب. إن كان المنزل كبيرا بما يكفي لوجود غرفة خاصة للألعاب فهذا رائع، لكن، مع البيوت الصغيرة التي نعيش…
عادة ما يضع الأطفال أي شيء في سلة الغسيل المتسخ، ملابس ملبوسة لنصف ساعة بدون أي بقع، ألعاب، ملابس نظيفة لكنهم يتكاسلون من ترتيبها ووضعها بداخل خزانة الملابس، وغيرها. تأكدي من كل قطعة، انظري إليها جيداً من الأمام والخلف والجوانب،…
استخدمي أكياس شاي البابونج أو الشاي الأخضر أو الأحمر المستعملة مسبقا للتخفيف من احمرار أو / و انتفاخ عينيك، قومي بوضع أكياس الشاي، المبردة مسبقاً في الثلاجة، على عينيك وهما مغلقتان، لمدة 15 دقيقة، وستلاحظين الفرق مباشرة.
