كنساء عاملات، الشعور بالإجهاد والتعب والكسل هو شعور ينتاب الجميع بدرجات متفاوتة، ويؤثر على حياتنا بشكل سلبي ويؤثر أيضا على القيام بأعمالنا وواجباتنا. لذلك رأينا أن نعرض عليكي سيدتي العاملة بعض النصائح لتنشيط طاقتك والتخلص من الإجهاد: قد تكون هذه…
من منا لا تحلم بشخصية قيادية، فكل منا تحمل مسؤوليات فوق عاتقها مما يستدعي أن تكون لدينا شخصية قيادية بكل ما تحمله الكلمة من معنى، لنؤدي واجباتنا على أكمل وجه. وهناك بعض النصائح لتمتلك المرأة شخصية قيادية وتكون قادرة على…
شهر التقشف هو التحدي السنوي لعائلتنا، فلا نصرف شيئاً أبدا في هذا الشهر إلا الأساسيات. بعد دفع الفواتير، نترك فقط 250 دينارا فقط لكل المصاريف، من مصروفات شخصية، الطعام، الوقود، الملابس، القهوة وأي شيء آخرممكن أن نحتاجه خلال هذا الشهر.…
هل بإمكان عائلتنا المكونة من أربعة أفراد إنفاق أقل من 250 دينارا في 31 يوماً؟ هل بإمكاننا أن نكون أكثر وعياً وانضباطاً في الإنفاق؟ كما أسلفنا، في شهر حزيران من كل سنة، وللسنة الثالثة على التوالي، نقوم بعمل تقشف لشهر…
الميزانية تساعدك في تخطيط مصروفاتك ومعرفة أين تذهب نقودك كل شهر. وهي أداة رائعة طالما بقيت بدون تعقيد. سألتني صديقتي: أنا أتساءل ما هي الخطوات التي تتخذينها لعمل ميزانية لعائلتك؟ كيف تعرفين كم المبلغ الذي تريدين تحديده لكل قسم، مثل…
صور الفتيات على مواقع التواصل الاجتماعي… وجاهة اجتماعية أم خطأ أخلاقي؟ مع زيادة مواقع التواصل الاجتماعي وشدة التوجه إليها، زادت المعارف والصداقات.ومعها زادت الانحرافات والمشاكل، والتشهير بالغير وخاصة الفتيات. حيث أن هنالك العديد من الفتيات يقمن بوضع بعض الصور الشخصية…
تعتبر المرأة العربية أقدر امرأة في العالم على تنظيم وقتها وتنسيق حياتها ما بين العمل وتربية الابناء والاهتمام بالزوج والأعمال المنزلية. حيث نرى دائما المرأة الأجنبية العاملة لا تستطيع رعاية أبناءها وهي تعمل ولكنها تحضر مربية أطفال لرعاية أطفالها وخادمة…
من قال أن المرأة لا تستطيع أن تكون مديرة ناجحة؟ لا مستحيل بعد اليوم. كوني مديرة ناجحة في حياتك العملية أو الشخصية باتباعك تلك النصائح البسيطة. أولا: تنظيم الوقت. تنظيم الوقت من أهم العوامل لتكوني مديرة ناجحة في عملك، فيجب…
ذلك الشعور البغيض الذي يسيطر علينا من وقت لآخر، والذي قد تكون أسبابه مجهولة لدى بعضنا. لذا أردت أن أعرض عليكم اليوم بعض أسباب الشعور بالطاقة السلبية من وقت لآخر. أولا: الروتين: نفس الأعمال ونفس الأماكن بنفس النتائج قد تكون…
الأشخاص الذين يفتقرون إلى الذكاء العاطفي يرددون هذه العبارات العشرة كثيرًا دون أن يدركوا تأثيرها. هناك خط رفيع بين الصراحة وعدم الوعي العاطفي. الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم وإدارة مشاعرك الشخصية، وكذلك مشاعر الأشخاص من حولك. وهو يتضمن التعاطف…
