أسباب الشعور بالطاقة السلبية

صورة فريق أحلى حياة
أسباب الشعور بالطاقة السلبية

ذلك الشعور البغيض الذي يسيطر علينا من وقت لآخر، والذي قد تكون أسبابه مجهولة لدى بعضنا. لذا أردت أن أعرض عليكم اليوم بعض أسباب الشعور بالطاقة السلبية من وقت لآخر.

أولا: الروتين:

 نفس الأعمال ونفس الأماكن بنفس النتائج قد تكون إحدى الأسباب المؤثرة في تلك الحالة النفسية.

ثانيا: عدم وجود هدف أو حافز:

هناك بعض الأشخاص الذين لا يعرفون ما هي أهدافهم أو نتائج القيام بعمل جيد وغير ذلك مما يؤثر عليهم بالسلب.

ثالثا: مؤثرات داخلية:

بعض المؤثرات الداخلية أيضا قد تكون سبب في ذلك مثل تذكر تجارب سابقة فاشلة أو ذكريات مؤلمة.

رابعا: مؤاثرات محيطة:

أيضا هناك بعض المؤاثرات المحيطة بنا والتي قد تؤثر علينا بطريقة سلبية مثل الأشخاص الفاشلين أو المحبطين لنا، بعض الأخبار السيئة وغيرها الكثير.

خامسا: التفكير بالمشكلات أو التركيز على الفشل:

التركيز على الفشل أو المشكلات دون حلها أو إيجاد حلول لها قد يكون عاملا مهماً للشعور بالإحباط لذلك ينصح دائما بالتفكير بشكل إيجابي مهما تعرضت لظروف وعدم التفكير بسلبية فيما تقوم به،  فقط فكر بأنه شيء مهم ومفيد ودور خاص بك وحدك.

أتمنى أن أكون قد قمت بتوضيح بعض الأسباب التي تسبب لنا الشعور بطاقة سلبية أحيانا كي نستطيع التخلص من ذلك الشعور.

0
لا يوجد تصويت بعد