للأطعمة تأثير على حالتنا النفسية، لذلك لابد لنا من اختيار الطعام المناسب حينما تتملكنا المشاعر أو نكون في ظروف ومواقف مختلفة، ومن تلك الحالات ما يلي:

تتطلب الحياة العصرية قدراً هائلاً من التفكير ومن التركيز المتواصل لمواكبة التطورات والمستجدات واكتساب المعارف والمهارات.